Sabtu, 30 Maret 2013

Olympus has fallen

Satu lagi film Hollywood yang  diputar di bioskop Indonesia dalam waktu dekat ini. Film "Olympus Has Fallen" ini dirilis perdana pada 22 Maret 2013 . Dan ini Sinopsis Film nya.


sinopsis film olympus has fallen
Olympus Has Fallen
Film "Olympus Has Fallen" ini merupakan film drama action berdurasi 120 menit besutan sutradara Antoine Fuqua dan dibintangi oleh aktor-aktor terkenal seperti Morgan Freeman, Gerard Butler, Aaron Eckhart, dan masih banyak lagi.


Film "Olympus Has Fallen" berkisah seputar Olympus (kode agen rahasia untuk gedung putih). Menceritakan ketika sang Presiden diculik oleh seorang teroris yang sangat jenius dan berhasil menguasai gedung putih.

Sementara itu, Mike Bannings (Gerard Butler), seorang pengawal khusus sang Presiden merasa dipermalukan karena tidak berhasil menjaga keselamatan orang nomor satu negeri itu. Selain itu, dia juga terperangkap di dalam gedung putih tersebut.


Dalam perjalanan dari Camp David menuju tempat selanjutnya, nasib naas menimpa sang istri presiden. Mobil yang mereka tumpangi mengalami kecelakaan. Banning berhasil menyelamatkan sang presiden namun gagal menyelamatkan ibu negara.

Lalu, 18 bulan kemudian, Banning menemukan dirinya bekerja di balik meja. Sang istri, Leah (Radha Mitchell) dan rekan kerjanya, Lynne Jobs (Angela Bassett) melihat perubahan Banning yang drastis. Dia tidak seperti dirinya yang dulu lagi. Banning jauh lebih depresif dan susah untuk diajak bicara.

Sampai akhirnya datanglah hari ketika nasib Amerika Serikat sebagai negara adidaya berubah total. Pada 5 Juli, sekelompok orang yang membawa perdana menteri Korea Selatan berhasil masuk ke Gedung Putih dan mulai menyerang. Keadaan ricuh. Banyak warga sipil tewas, banyak polisi, agen dan tentara yang juga mati dalam aksi itu. Dan, presiden tertahan di bunker kepresidenan sementara sang pemimpin misi ini, Kang Yeonsak (Rick Yune), menginginkan kekacauan penuh.

Allan Trumbull (Morgan Freeman) mengambil alih posisi presiden dan harus melakukan tindakan selanjutnya. Di saat keputusasaan melanda, Trumbull mendapatkan informasi bahwa Banning telah berhasil masuk ke Gedung Putih dalam upaya menyelamatkan presiden. Dan, di tangan Banning-lah nasib Amerika Serikat bergantung.

Film ini juga berhasil menyelipkan beberapa informasi penambah wawasan yang membuatnya jauh dari kesan hambar dengan rating R. Secara taktis film ini berhasil memberitahukan secara kamuflasif tentang bagaimana hubungan AS dengan negara-negara di Semenanjung Korea dan kebijakan-kebijakan apa yang bisa berpengaruh di dalam peta politik ini. Menarik juga karena film ini menyinggung Zona Non-Militer (disebutkan sebagai DMZ), sebuah bagian dari perselisihan Korea Utara-Selatan yang sering kali jadi perdebatan politik.
 
Meski demikian tetap ada beberapa hal yang saya catat sebagai minus untuk Olympus Has Fallen.
Pertama, ada beberapa bagian yang sebenarnya tidak perlu, atau kesannya sekadar pemanis dari film ini. Ada adegan-adegan yang masuk sepertinya agak dipaksakan –meskipun cukup membantu untuk memahami alur cerita– dan konfliknya tersentral hanya di dua latar: Gedung Putih dan Pentagon. Ya meskipun ini film tentang penyerangan satu gedung, tetapi mestinya beberapa bagian lain bisa lebih dieksplor. Keputusan Fuqua menampilkan potongan-potongan adegan interim berupa tayangan berita juga membuat skema alur sedikit riuh.
Kedua, ada beberapa logika yang meleset dan sulit dipahami. Saya mengambil contoh adegan pesawat sejenis Antonov yang menyerang Gedung Putih dengan begitu dekat sampai menewaskan banyak orang. Di dalam realitanya, setiap pesawat asing yang tidak memiliki izin terbang di wilayah Amerika sudah langsung dicegat atau diburu sebelum memasuki kota-kota vital. Apalagi ini Washington dan Gedung Putih. Beberapa dokumenter yang pernah saya tonton pasca-peristiwa 11/9 menggambarkan bahwa pertahanan AS tak semudah itu ditembus secara telanjang. Dugaan saya, ini sengaja dijadikan bagian penting pembangun teror di awal cerita film, yang memang berhasil.








Rabu, 20 Maret 2013

Si Bulat Segar Yang Bikin Anda AWET MUDA

Yahoo.com//Jika Anda berada dalam cuaca yang panas dan ingin sesuatu yang segar untuk melepas dahaga, mungkin buah sehat yang satu ini bisa dijadikan santapan utama. Ya, buah melon!


 


Buah melon termasuk dalam famili labu-labuan atau cucurbitaceae. Buah ini berasal dari Timur Tengah dan secara bertahap mengalami penyebaran hingga ke benua Eropa. Bahkan menurut beberapa sumber, catatan tentang buah melon sudah ada sejak jaman Mesir Kuno, yang dibuktikan dengan beberapa tulisan pada piramida.
Sekitar tahun 70’an, buah melon mulai masuk ke pasar Indonesia. Namun pada saat itu, buah ini digolongkan sebagai ‘buahnya orang kaya’ karena harganya yang sangat mahal. Kini seiring perkembangan jaman, buah melon sudah dibudidayakan secara luas di Indonesia, sehingga bisa didapatkan dengan harga terjangkau dan bisa dinikmati semua kalangan.

Kandungan Nutrisi Buah Melon

Selain memiliki rasa yang segar, buah melon juga mengandung segudang nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh. Dalam 100 gram daging buah melon terdapat zat gizi penting seperti, karbohidrat 14,8 gr, protein 1,55 gr, lemak 0,5 gr, potassium 546,9 mg, vitamin A 5.706,5 IU (mencukupi 64 persen kebutuhan vitmain A harian), dan vitamin C 74,7 mg (mencukupi 12 persen kebutuhan vitamin C harian).

Manfaat Kesehatan Buah Melon

Dengan kandungan nilai gizi yang cukup lengkap, maka tidak heran jika buah melon menjadi salah satu buah pilihan yang digunakan untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah berbagai penyakit, seperti:
  • Anti Kanker
    Seperti halnya kemampuan buah-buahan segar yang lain, buah melon juga memiliki kemampuan untuk menangkal serangan kanker karena kandungan karotenoid. Karotenoid merupakan pigmen pemberi warna pada buah dan sayuran. Kandungan karotenoid yang tinggi pada buah ini dapat mencegah serangan kanker, seperti kanker paru-paru dan kanker payudara.
  • Cegah Serangan Jantung
    Selain efektif mencegah serangan kanker, kandungan adenosine pada buah melon juga mampu menghentikan penggumpalan sel darah yang dapat mengakibatkan serangan jantung dan stroke. Adenosine bekerja dengan cara melancarkan peredaran sel-sel darah merah sehingga memperkecil risiko serangan jantung dan stroke.
  • Awet Muda
    Anda pasti pernah mendengar istilah kolagen. Sebuah zat yang sering digunakan untuk mengurangi efek penuaan pada beberapa wanita di dunia agar terlihat awet muda. Nah, zat kolagen ternyata juga terdapat pada buah melon. Selain mencegah penuaan, kolagen juga berguna untuk mempercepat penyembuhan luka.
  • Menu Diet yang Menyegarkan
    Lebih dari 90 persen kandungan buah melon adalah air yang bisa memberikan efek menyegarkan dan mencegah panas dalam. Buah ini sangat rendah kalori, bebas lemak dan kolesterol, sehingga cocok dikonsumsi saat Anda sedang berdiet.
  • Cegah Impotensi
    Nah, bagi Anda yang bermasalah dengan kehidupan seks, sebaiknya Anda segera mengonsumsi buah segar yang satu ini. Menurut beberapa penelitian di Inggris, buah melon mengandung asam amino yang disebut dengan citrulline yang dapat memproduksi arginine. Arginine berguna dalam meningkatkan aliran darah, terutama aliran darah yang menuju organ seksual. Arginine bekerja sebagai stimulator yang memperlebar pembuluh darah, sehingga aliran darah menuju organ seksual menjadi lancar dan terhindar dari disfungsi ereksi (impotensi).
  • Sehatkan Mata
    Buah melon juga diperkaya dengan beta-karoten yang berguna untuk meningkatkan ketajaman dan menjaga kesehatan mata. Beta-karoten akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin A dan digunakan tubuh untuk memperbaiki fungsi mata, terutama dalam ruangaan dengan pencahayaan minim.
Nah, mulai sekarang jangan segan-segan untuk memasukkan buah melon ke dalam menu harian Anda. (dan)

Selasa, 19 Maret 2013

Bintang Yng Bersinar


Aku pernah bermimpi
Menjadi bintang yang paling bersinar
Ku tak menyangka ini terjadi
*
Kegagalan yang pernah ku alami
Menjadikanku semakin kuat
Aku bersyukur jadi s’perti ini
Reff:
Kebahagiaan ini janganlah cepat berlalu
Karna tak mudah untuk menggapainya
Ku berjanji akan menjaga semua
Terima kasih Tuhan
Atas s’gala anugrah yang Kau beri kepadaku
Semoga ‘kan tetap abadi
Aku pernah berharap
Menjadi sesuatu yang berharga
Untuk semua orang
Yang menyanyangiku
Back to *
Reff:
Terima kasih Tuhan
Atas segala anugrah yang Kau beri kepadaku
Semoga ‘kan tetap abadi ho..oo…
Semoga ‘kan tetap abadi..

Minggu, 17 Maret 2013

5 CERITA

 
Inilah debut 5 srikandi sineas Indonesia, yang merangkai cerita cinta yang unik dan menyentuh. Diangkat dari Novel dengan judul sama Rectoverso, karya Dewi “Dee” Lestari. Sejak awal kehadirannya, novel Rectoverso ini sudah mencuri hati para penggemar Dee. Bagaimana tidak, 11 kisah yang dikemas Dee, bersanding apik dengan 11 lagu karya ciptaannya yang bertautan dengan masing-masing judul dalam cerita novelnya. Dee menyebutnya sebagai 11 fiksi untuk didengar dan 11 lagu untuk dibaca. Salah satunya adalah lagu yang sudah cukup populer yang dirilis oleh Dee sendiri berjudul “Malaikat Juga Tahu.”
Dan sebagai salah seorang penggemar karya Dee, saya sudah menunggu lama novel ini diangkat ke layar lebar. Bagi saya, seorang Dee selalu mampu menghadirkan karya seni yang tak biasa, punya alur cerita yang kuat, dan jauh dari gaya bercerita yang lebay ala sinetron.
Lima sutradara yang menggarap Rectoverso ke layar lebar kesemuanya adalah aktris yang namanya sudah sangat kita kenal. Mereka adalah Marcella Zalianty, Cathy Sharon, Happy Salma, Olga Lydia dan Rachel Maryam. Masing-masing menyutradarai satu film. Kelimanya ciamik menggarap kisah dengan judul berbeda namun mampu dirajut menjadi sebuah cerita cinta nan manis, mengalir dan menarik untuk disaksikan.
Berikut lima sinopsisnya,
Malaikat Juga Tahu (Marcella Zalianty)
Film ini mengisahkan cerita cinta seorang lelaki penyandang autisme pada seorang perempuan anak kost yang menempati rumah bundanya. Dikisahkan bagaimana seorang abang (panggilan tokoh utamanya) melakoni rasa cinta yang teramat jujur dan tulus. Punya rasa bahagia, perasaan yang meledak-ledak, meski akhirnya menjadi sebuah ironi, saat cinta abang tak pernah kesampaian karena keterbatasannya menjadi tembok penghalang. Kisah yang cukup mengharu biru dan sukses membuat airmata saya berloncatan, saat saya menyaksikan bagaimana terlukanya abang melewati masa patah hatinya. Applaus untuk akting abang yang diperankan aktor Lukman Sardi. Sungguh penjiwaan yang sempurna! Perfect!
Firasat (Rachel Maryam)
Bergabungnya seorang gadis bernama Senja pada klub bernama Firasat. Sebuah klub yang berisi orang-orang yang mempercayai firasat sebagai satu isyarat alam bagi sebuah peristiwa hidup. Dikisahkan Senja mempunyai intuisi kuat saat ia kehilangan orang-orang terdekatnya. Ia pun jatuh cinta pada ketua klub ini yang bernama Panca. Satu hari firasat buruk dirasakan Senja akan terjadi pada Panca. Bagaimana kelanjutannya? Anda bisa saksikan sendiri dalam kisah yang  dibintangi Asmirandah, Widyawati dan Dwi Sasono.
Curhat Buat Sahabat (Olga Lydia)
Kisah ini menceritakan seorang gadis bernama Amanda yang begitu supel, ceria dan bersahabat dengan Reggie, seorang pemuda yang mempunyai sifat sangat berbanding terbalik dengan dirinya. Reggie yang sangat kalem dan penyabar adalah seorang pendengar setia untuk setiap curhat Amanda. Belakangan, Amanda menyadari bahwa ternyata Reggielah yang selalu ada menemaninya, bahkan jauh lebih setia dari pacarnya sendiri. Bagaimana kelanjutan hubungan mereka? Bisa anda saksikan kelanjutan kisah yang dibintangi oleh Indra Birowo dan Acha Septriasa ini.
Hanya Isyarat (Happy Salma)
Ini kisah persahabatan lima anak muda backpackers yang direkatkan dari sebuah milis dunia maya. Mereka adalah Tano, Dali, Bayu, Raga dan Al. Tak seperti yang lain yang begitu guyub meski hanya dipersatukan dari sebuah forum milis, Al begitu pendiam, penuh lamunan, dan bersikap menjaga jarak. Diam-diam ternyata Al jatuh cinta pada Raga. Satu malam, mereka mengadakan lomba bercerita kisah paling sedih yang mereka punya. Disanalah Al semakin mengenal sedikitnya siapa Raga, dan membuat Al semakin berpikir bahwa ia tak mungkin memiliki Raga karena rahasia yang tersimpan dalam diri Raga, seperti yang baru saja diceritakannya. Hingga iapun sudah puas meski hanya mencintai Raga dengan hanya melihat punggung dan matanya saja. Kisah ini dibintangi oleh Amanda Soekasah dan Fauzi Baadila.
Cicak-cicak di Dinding (Cathy Sharon)
Berkisah tentang seorang pelukis muda nan lugu bernama Taja yang jatuh cinta pada seorang sosialita yang free spirited bernama Saras. Cinta Taja pada Saras tak bersambut, bahkan Saras pergi menghilang meninggalkan Taja. Sampai beberapa waktu kemudian mereka bertemu kembali dan dari sanalah dimulai babak baru kisah cinta mereka. Kisah ini diperankan aktris seksi Sophia Latjuba bersama Tyo Pakusadewo.
***********
Meski film ini terdiri dari 5 judul dan 5 cerita yang masing-masing lepas dan berdiri sendiri, namun benang merah film ini mampu dirangkai dengan apik menjadi satu cerita cinta yang tak biasa. Tentang cinta yang kerap tak terucap dalam kata. Cinta diam-diam, yang boleh jadi merefleksi cinta banyak insan.
Sedikit kritik,  kekurangan film ini adalah pada alur ceritanya yang terasa terlalu lambat. Meski rajutan kisah satu ke cerita berikutnya, lompatannya cukup halus. Konflik yang muncul dapat dihadirkan begitu apik. Berselang seling di antara kesedihan dan keceriaan. Cukup menyentuh emosi penonton. Terasa benar film ini kental sentuhan tangan perempuan dalam penggarapannya. Lembut walau dalam mencipta konflik sekalipun. Sebagai debut pertama dari para sineas perempuan ini, over all film ini cukup layak ditonton.
Dan seperti pada fim-film dari karya Dee sebelumnya, soundtrack yang hadir mampu menambah warna. Lirik-lirik yang menyentuh dari setiap lagu yang menjadi backsoundnya benar-benar membuat film ini begitu hidup. Apalagi ditunjang setting lokasi yang indah. Sebuah terobosan dunia seni, Dee sukses mengawinkan dua seni kreatif sekaligus, fiksi dan lagu. Dee memang juaraaa.
 
Dan berikut, simaklah secuplik ungkapan menyentuh tentang cinta yang tak terucap : 

Hanya Satu Isyarat

Aku sampai di bagian
bahwa aku telah jatuh cinta
namun orang itu hanya dapat kugapai
sebatas punggungnya saja
seseorang yang hadir sekelebat
bagai bintang jatuh
yang lenyap keluar dari bingkai masa
sebelum tangan ini sanggup mengejar
seseorang yang hanya bisa kukirimi isyarat
sehalus udara, langit, awan atau hujan


MALAIKAT JUGA TAHU

Seratus itu sempurna,
 tapi kamu satu jauh lebih SEMPURNA
 
 



5 CM

Berkas:5CMPOSTERFILM.jpg 

5 cm adalah film drama Indonesia yang dirilis pada 12 Desember 2012. Film ini disutradarai Rizal Mantovani. Film ini dibintangi oleh Herjunot Ali dan Fedi Nuril.
Film ini diangkat dari novel berjudul sama 5 cm.

Sinopsis

Genta (Fedi Nuril), Arial (Denny Sumargo), Zafran (Herjunot Ali), Riani (Raline Shah) dan Ian (Igor Saykoji) adalah lima remaja yang telah menjalin persahabatan sepuluh tahun lamanya. Mereka memiliki karakter yang berbeda-beda. Zafran yang puitis, sedikit "gila", apa adanya, idealis, agak narsis, dan memiliki bakat untuk menjadi orang terkenal. Riani yang merupakan gadis cerdas, cerewet, dan mempunyai ambisi untuk cita-citanya. Genta, pria yang tidak senang mementingkan dirinya sendiri sehingga memiliki jiwa pemimpin dan mampu membuat orang lain nyaman di sekitarnya. Arial, pria termacho diantara pemain lainnya, hobi berolah raga, paling taat aturan, namun paling canggung kenalan dengan wanita. Ian, dia memiliki badan yang paling subur dibandingkan teman-temannya, penggemar indomie dan bola, paling telat wisuda. Ada pula Dinda (Pevita Pearce) yang merupakan adik dari Arial, seorang mahasiswi cantik yang sebenarnya dicintai Zafran. Suatu hari mereka berlima merasa “jenuh” dengan persahabatan mereka dan akhirnya kelimanya memutuskan untuk berpisah, tidak saling berkomunikasi satu sama lain selama tiga bulan lamanya.
Selama tiga bulan berpisah penuh kerinduan, banyak yang terjadi dalam kehidupan mereka berlima, sesuatu yang mengubah diri mereka masing-masing untuk lebih baik dalam menjalani kehidupan. Setelah tiga bulan berselang mereka berlima pun bertemu kembali dan merayakan pertemuan mereka dengan sebuah perjalanan penuh impian dan tantangan. Sebuah perjalanan hati demi mengibarkan sang saka merah putih di puncak tertinggi Jawa pada tanggal 17 Agustus. Sebuah perjalanan penuh perjuangan yang membuat mereka semakin mencintai Indonesia. Petualangan dalam kisah ini, bukanlah petualangan yang menantang adrenalin, demi melihat kebesaran sang Ilahi dari atas puncak gunung. Tapi petualangan ini, juga perjalanan hati. Hati untuk mencintai persahabatan yang erat, dan hati yang mencintai negeri ini.
Segala rintangan dapat mereka hadapi, karena mereka memiliki impian. Impian yang ditaruh 5cm dari depan kening.

MANFAAT SALAK


 
Memiliki nama latin Sallaca Edulis, pohon salak merupakan tanaman yang banyak dijumpai di daerah tropis seperti di Indonesia, Malaysia, Singapura, dan Thailand.

Ada beragam varietas salak yang bisa kita jumpai di Indonesia, seperti salak pondoh, bali, swaru, dan condet. Salak yang sudah matang biasanya memiliki rasa yang manis, asam, dan beberapa ada yang sedikit sepat.
Meski tumbuh di daerah tropis, namun buah salak sangat diminati oleh masyarakat Eropa dan Amerika. Masyarakat eropa dan Amerika menyebut salak dengan sebutan snake fruit, karena kulitnya yang bersisik seperti seekor ular.

Kandungan Gizi Buah Salak

Selain memiliki bentuk yang unik dengan rasa manis dan asam, ternyata buah salak juga memiliki kandungan gizi yang cukup lengkap. Setiap 100 gr buah salak mengandung energi sebesar 368 kilokalori, protein 0,8 gram, karbohidrat 90,3 gram, lemak 0,4 gram, kalsium 38 miligram, fosfor 31 miligram, dan zat besi 3,9 miligram. Selain itu di dalam buah salak juga terkandung vitamin C sebesar 8,4 miligram.

Manfaat Kesehatan Buah Salak

Dengan kandungan gizi yang cukup lengkap, tidak mengherankan jika buah salak memiliki berbagai manfaat kesehatan bagi siapa saja yang mengonsumsinya. Manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dengan mengonsumsi buah salak antara lain:
  • Meningkatkan Kinerja Otak
    Penelitian juga mengungkap bahwa salak diklaim mampu meningkatkan kinerja otak karena kandungan potassium dan pektin. Potassium dimanfaatkan oleh sistem saraf otonom (SSO), yang merupakan pengendali detak jantung, meningkatkan fungsi otak (mengatur kecerdasan), dan proses fisiologi penting lainnya. Berdasarkan hasil penelitian yang dipublikasikan pada jurnal “Integrative Cancer Therapies” diketahui bahwa pektin berpotensi mencegah dan mengobati kanker prostat. Pektin bekerja dengan cara menghambat reproduksi sel kanker serta menurunkan risiko terjadinya apoptosis, yaitu sel yang memprogram kematiannya sendiri.
  • Menjaga Kesehatan Mata
    Buah salak mengandung betakaroten yang efektif untuk menjaga dan memelihara kesehatan mata. Penelitian menyebutkan bahwa kandungan betakaroten buah salak lebih besar 5,5 kali dari buah mangga, dan 5 kali lebih besar daripada semangka. Jika Anda bosan dengan jus wortel , membuat jus salak bisa menjadi alternatif yang tepat untuk menjaga kesehatan mata Anda.
  • Mencegah Sembelit
    Ada mitos yang berkembang jika mengonsumsi buah salak dapat mengakibatkan susah BAB. Padahal mitos tersebut tidak sepenuhnya benar. Menurut F.X. Wahyurin Mitano, ahli gizi dari RSUD dr Soetomo, sebaiknya saat mengonsumsi buah salak jangan dibuang kulit arinya. Sebab dalam kulit ari itulah terdapat kandungan serat. Kandungan serat itulah yang dapat mengurangi kemungkinan mengalami sembelit setelah mengonsumsi buah salak. Salak juga diperkaya dengan tanin, zat yang dikenal sebagai anti diare. Hal yang sama juga berlaku saat Anda mengonsumsi buah jeruk.
    Saat mengonsumsi jeruk sebaiknya jangan hanya dimakan bulirnya saja, tetapi makan juga pembungkus bulir jeruknya, karena pembungkus bulir tersebut mengandung serat tinggi untuk melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
  • Membantu Program Diet
    Kandungan serat yang tinggi pada buah salak akan membantu Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga bisa menghindarkan Anda untuk makan dalam porsi besar. Baik dikonsumsi bagi Anda yang menjalankan program diet untuk menurunkan berat badan.
Nah, mulai sekarang jangan ragu lagi menambahkan buah salak ke dalam menu harian Anda.(dan)

Kamis, 14 Maret 2013

Tirta Waduk Cacaban







Tak banyak orang yang tahu tentang nama Waduk Cacaban, memang, tempat ini adalah salah satu objek wisata yang terletak di Kabupaten Tegal, tepatnya di tiga Kecamatan:
  • Jatinegara, meliputi sebagian Desa Jatinegara, Dukuhbangsa, Lebakwangi, Capar, Padasari dan Wotgalih. 
  • Kecamatan Kedungbanteng, yang meliputi meliputi sebagian Desa Penujah, Karanganyar, Tonggara dan Karangmalang. 
  • Kecamatan Pangkah meliputi sebagian Desa Dermasuci.

Pada dasarnya fungsi waduk ini adalah untuk mengairi persawahan atau irigasi, namun juga di fungsikan untuk tempat wisata. Jarak tempuh dari kota Slawi kurang lebih 9 KM kearah timur. Meski tak setenar pemandian air panas Guci maupun Pantai Purwahamba Indah, pada hari tertentu tempat ini lumayan ramai. Yang sering dan hampir tiap hari ada di Waduk Cacaban adalah para pemancing, baik yang memang sebagai mata pencaharian atau orang yang hanya sekedar menyalurkan hobi memancingnya.
Waduk Cacaban adalah salah satu peninggalan Sukarno presiden Republik Indonesia pertama. Rancangan dan pembangunannya oleh pemerintah kolonial Belanda tapi konon waduk itu longsor terus yang pada akhirnya di jaman pemerintahan Sukarno dibangun lagi dan diberi sebuah "cungkir" emas sebagai syarat agar bendungan / waduk itu tidak longsor lagi. Dan memang semenjak itu hingga sekarang waduk itu tidak pernah longsor. Menurut cerita rakyat kalau cungkir emas itu sampai diambil orang maka akan terjadi longsor seperti di jaman pemerintahan Belanda. Lepas dari cerita itu waduk cacaban adalah sebuah karya besar yang bermanfaat bagi masyarakat Tegal. Sukarno adalah sosok pemimpin yang merakyat dan dicintai rakyatnya dan sekaligus Sukarno adalah sosok yang disegani baik lawan maupun kawan. Sukarno adalah pemimpin yang bisa berkata jujur , benar dikatakan benar dan salah dikatakan salah. Kita memerlukan pemimpin seperti Sukarno yang bisa menjunjung tinggi harkat dan martabat bangsa. Sukarno telah lama tiada tapi jiwa dan kepemimpinan Sukarno tetap hidup di dalam hati sanubari rakyat Indonesia. Kawula muda juga merindukan pemimpin seperti Sukarno. Kita berdoa semoga di tahun - tahun depan akan lahir Sukarno yang bisa membawa bangsa ini lebih maju dan lebih bijaksana.